خاض لاعبو نادي ريال مدريد الإسباني تدريبات اليوم الأربعاء، وهم يرتدون الأقنعة الشهيرة لنقص الأكسجين، التي يعتمد عليها المعد البدني أنطونيو بينتوس منذ سنوات عديدة، وذلك ضمن برنامج الإعداد البدني المكثف.
وتأتي هذه الحصة التدريبية تمهيدًا لمواجهة ريال مدريد مع فالنسيا، يوم الأحد المقبل، ضمن منافسات الجولة 23 من الدوري الإسباني.
ما سر أقنعة لاعبي ريال مدريد الغريبة؟
وفقًا لصحيفة ماركا الإسبانية، تُعتبر هذه الأقنعة جزءًا أساسيًا من منهج بينتوس، حيث تهدف إلى محاكاة ظروف التدريب في الارتفاعات العالية، وذلك عبر تقليل تدفق الأكسجين إلى المخ والعضلات، مما يُجبر الجسم على تحسين كفاءة استهلاك الأكسجين، وتعزيز القدرة القلبية والتنفسية.
تسهم هذه التقنية في تقييم الحالة البدنية لكل لاعب بدقة، مما يتيح وضع برامج تدريبية فردية تتماشى مع احتياجاته، كما أن هذه الأقنعة تقوم بتنظيم كمية الأكسجين الداخلة إلى الجسم عبر 3 صمامات قابلة للتبديل، اثنان مخصصان للاستنشاق وواحد لطرد الهواء، كما تحاكي ارتفاعات تتراوح بين 910 و5500 متر فوق سطح البحر، مما يوفر فوائد مشابهة للتدريب في ظروف شديدة الصعوبة.
بعد انتهاء التدريبات باستخدام هذه الأقنعة، يقوم بينتوس بتحليل جميع النتائج لكل لاعب، ليتمكن من إجراء جلسة تدريب شخصية ملائمة، وعادة ما تُستخدم أقنعة بينتوس مرة أو مرتين فقط في الموسم، وكانت حصة اليوم هي الأولى التي يتم فيها استخدام هذه الأقنعة خلال الموسم الجاري.
