بعد الوعكة الصحية لـ إيناس عز الدين.. كيف يؤدي الحزن إلى جلطات القلب؟

الحزن والتوتر النفسي ليسا مجرد مشاعر عابرة، بل يؤثران بشكل كبير على صحة الإنسان، خصوصًا على القلب والجهاز الدوري، إذ أظهرت العديد من الدراسات أن التوتر العاطفي والحزن المفرط يمكن أن يزيدا من خطر الإصابة بالجلطات.

كيف يؤدي الحزن إلى الجلطات؟

عندما يمر الإنسان بحالة من الحزن أو التوتر العاطفي، يفرز الجسم هرمونات مثل الكورتيزول والأدرينالين، مما يؤدي إلى عدة تأثيرات سلبية على الدورة الدموية:

1. زيادة ضغط الدم: الحزن يرفع ضغط الدم مما يضغط على الأوعية الدموية، مما يعزز من خطر تكوين الجلطات.
2. اضطراب في نبضات القلب: قد يؤدي التوتر إلى تسارع غير طبيعي في نبضات القلب، مما يسبب إجهادًا للقلب ويزيد من احتمال تكوّن الجلطات.
3. زيادة لزوجة الدم: الحزن والتوتر يمكن أن يزيدا من لزوجة الدم، مما يجعل من السهل تكون الجلطات في الأوعية الدموية.

إصابة إيناس عز الدين بالجلطة

مؤخرًا، أعلنت الفنانة إيناس عز الدين عن إصابتها بجلطة في الساق بسبب تعرضها لضغط نفسي شديد وحزن عميق. وقد لاقت هذه الحالة تعاطفًا كبيرًا من جمهورها وأصدقائها في الوسط الفني، حيث تم تسليط الضوء على تأثير الحزن على الصحة الجسدية وأهمية التوازن النفسي.

إيناس عز الدين أكدت في تصريحاتها أن الأطباء نصحوها بالراحة وتجنب التوتر النفسي لتفادي تفاقم حالتها الصحية. وأضافت أنها بدأت رحلة العلاج مع الالتزام التام بالتوصيات الطبية.

طرق الوقاية من الجلطات الناتجة عن الحزن والتوتر

للحد من خطر الإصابة بالجلطات الناتجة عن الحزن أو التوتر، ينصح الأطباء باتباع بعض النصائح:

1. ممارسة الرياضة: التمارين الرياضية تساعد على تحسين الدورة الدموية وتقليل مستويات التوتر.
2. تقنيات الاسترخاء: مثل التأمل واليوغا التي تساهم في تقليل مستويات التوتر.
3. التحدث عن المشاعر: من المهم مشاركة مشاعر الحزن مع شخص مقرب أو مختص نفسي لتخفيف الأعباء العاطفية.
4. الابتعاد عن التدخين والكحول: لأن هذه العوامل قد تزيد من خطر الإصابة بالجلطات.

إصابة إيناس عز الدين بجلطة في القلب

وأعلنت الفنانة إيناس عز الدين عبر حسابها الشخصي على “فيسبوك” عن تعرضها لأزمة قلبية مفاجئة، مشيرة إلى أنها نجت من جلطة في القلب بأعجوبة بفضل استجابتها السريعة.

وكتبت إيناس في منشورها: “ربنا وحده اللي نجاني الفجر من جلطة في القلب، والحمد لله إني انتبهت في اللحظة الأخيرة وكان بيدي تدارك الموقف.. الزعل كان يعصر قلبي وروحي، ولا يمكن وصف الألم اللي شعرت به”.

وتابعت: “قلبي تعب بشكل كبير بعد وفاة أمي، وكان الوضع يزداد سوءًا مع مرور الوقت. حتى أنني تلقيت مكالمة تليفونية زادت الألم في قلبي ودخلت في نوبة انهيار شديدة، وفقدت الوعي بعدها. الحمد لله، كان أحمد وأسماء بجانبي وأفاقوني، شعرت وكأن قلبي مشدود ولساني ثقيلًا وبتأتأ. أحمد أعطاني دواء الريڤو، واستفاقت قليلاً”.

حالة إيناس عز الدين الصحية

واصلت إيناس سرد حالتها الصحية، قائلة: “الشعور بالألم لم يتوقف، فقد كانت هناك نغزات شديدة في قلبي، مع إحساس بثقل وضغط في صدري وظهري، بالإضافة إلى تجشؤات مستمرة وألم في ذراعي الأيسر وكأنه يحمل وزنًا ثقيلًا، بالإضافة إلى ألم في كتفي وقلق في رقبتي. حاولت تجاهل هذا الألم، لكن عندما خرجت إلى العمل شعرت وكأنني لا أستطيع التنفس، وعند نهاية يوم العمل، شعرت وكأن الأوكسجين يسحب من عقلي وقلبي، وكنت متأكدة أنني في طريقها إلى جلطة قلبية. توجهنا بسرعة إلى المستشفى، ولحسن حظي، أنقذني الله مجددًا بفضل دعاء زوجي وأختي، خاصة بعد وفاة أمي. الحمد لله على ستره ولطفه”.