خصص الجهاز الفني للفريق الأول لكرة القدم بنادي الزمالك بقيادة السويسري كريستيان جروس فقرة تدريبات بدنية وتأهيلية خاصة للاعبين البدلاء والمستبعدين من مباراة المصري الأخيرة بالكونفدرالية، خلال مران اليوم الاثنين، على ملعب النادي، استعداداً لمباراة أبو قير للأسمدة المقبلة في دور الـ32 لكأس مصر.
وأدى اللاعبون هذه الفقرة تحت إشراف شيخ بوزيان مدرب الأحمال بالفريق لتجهيزهم بالشكل الأنسب للمباراة المقبلة أمام أبو قير للأسمدة، وتضمنت الفقرة تدريبات بدنية متنوعة بجانب فقرة بالكرة.
ويستعد فريق الزمالك لمواجهة أبو قير للأسمدة، المقرر لها يوم الخميس المقبل على ستاد القاهرة الدولي في إطار مباريات دور الـ32 لبطولة كأس مصر.
شهد سعر غرام الذهب بالكويت عيار 21 اليوم يسجل قفزة مجنونة، حيث سجلت الأسعار ارتفاعًا كبيرًا في مختلف العيارات، وبشكل…
يعد الاكتئاب الموسمي، الذي يرتبط بفصل الشتاء، يمكن أن يؤثر على المزاج والطاقة بشكل ملحوظ. إليك بعض النصائح التي قد تساعدك…
تراوح سعر كيلو الدجاج الأبيض بين 81 و 85 جنيهاً، مع اختلاف الأسعار من منطقة لأخرى بحسب المسافة من المنطقة…
في إطار سعي المملكة العربية السعودية لتعزيز التنمية الريفية وتمكين المزارعين أطلقت وزارة البيئة والمياه والزراعة برنامج "ريف"، وهو مبادرة…
نقدم لك حظك اليوم الخميس 9 يناير 2025، حيث سنتعرف على توقعات الأبراج على مختلف الأصعدة: العاطفية، المهنية، والصحية. تابعنا…
أعلنت منصة التعليم الإلكتروني الرائدة "المنتور" عن انطلاق حملتها التعليمية الجديدة لعام 2025 تحت شعار "اتعلم مع الكبار"، تهدف الحملة…