Categories: اخبار مصر

ماذا يحدث لجسمك عند استخدام القربة الساخنة؟

قدم الدكتور خلدون الحوراني خبير التغذية ، عبر صفحته الشخصية بموقع التواصل الإجتماعي فيسبوك ،فوائد قربة الماء الساخن.

 تخفف آلام الظهر: وذلك عن طريق الاستلقاء على البطن، ثم وضع القربة على المناطق المؤلمة من الظهر، مع التنفس بعمق أثناء خروج الزفير، أو عن طريق الاستلقاء على الظهر، وجعل القربة أسفل مناطق الألم، مما يخلص الجسم من آلام الظهر الناتجة بسبب الحمل أو حمل الأثقال.

 تخفف آلام الدورة الشهرية: وذلك عن طريق وضع قربة بلاستيكية مغلفة بقطعة من القماش من الماء الساخن على البطن لعدة دقائق، مما يرخي العضلات المهبلية، ويخفف الشعور بالألم.

 تقلل آلام عضلات الأرجل: وذلك عن طريق وضع قربة من الماء الساخن على العضلات لمدة لا تقل عن عشر دقائق، مما يرخي العضلات.

تخفف مغص البطن: وذلك عن طريق وضع قربة ماء ساخن على جدار البطن لمدة خمس عشرة دقيقة.

Masry

Recent Posts

  • اخبار الرياضة

كولر: الأهلي جاهز لتحقيق الفوز على استاد أبيدجان رغم التحديات

قال السويسري مارسيل كولر، المدير الفني للفريق الأول لكرة القدم بالنادي الأهلي، إن الفريق استعد جيدا لمواجهة استاد أبيدجان الإيفواري…

37 ثانية ago
  • اخبار مصر

«اللجنة الوطنية المصرية» تبحث آليات تعزيز التعاون مع مكتب اليونسكو الإقليمي بالقاهرة

أكد الدكتور أيمن عاشور، وزير التعليم العالي والبحث العلمي ورئيس اللجنة الوطنية المصرية للتربية والعلوم والثقافة، أهمية الدور المحوري لمنظمة…

4 دقائق ago
  • اقتصاد

عمليات بيعية تكبد البورصة 18.4 مليار جنيه خلال تعاملات الأسبوع الماضي

تراجعت مؤشرات البورصة خلال تعاملات الأسبوع  الماضي بصورة جماعية تأثرا بعمليات بيعة قادها مستثمرين  عرب .خسرت القيمة السوقية للأسهم 18.4 مليار جنيه،…

8 دقائق ago
  • اخبار الرياضة

أتلتيكو مدريد يصف الدوري الاسباني بالمسابقة ( الغير عادلة )

بعد قرار المحكمة الرياضية العليا الاسبانية بالسماح لنادي برشلونة بقيد نجمه داني اولمو تواصلت ردود الافعال الغاضبة من عدد من…

12 دقيقة ago
  • منوعات

نصائح عودة النظام الغذائي الصحي بعد شهر رمضان مهمة لصحتك

أنت الأن تتابع خبر نصائح عودة النظام الغذائي الصحي بعد شهر رمضان مهمة لصحتك والأن مع التفاصيل رياض -احمد صلاح…

13 دقيقة ago
  • اخبار السعودية

النصر في أزمة بسبب رونالدو: ماجد هود يفضح كل شيء!

  مازالت الأندية السعودية تسعى سعيا جادا في تعزيز وتدعيم صفوف فرقها بمحترفين مميزين على أعلى مستوى من الكفاءة والخبرة،…

14 دقيقة ago