الخميس 21 نوفمبر 2024 | 11:17 صباحاً

مع دخول فصل الشتاء وتغيرات الطقس تواجه بشرتنا إختلاف كبير نتيجة انخفاض درجات الحرارة والهواء الجاف فيبدو الشتاء وقتاً للاسترخاء ولكنه يحمل معه تأثيرات سلبية على البشرة حيث يزيد من الجفاف والتشقق ويؤدي إلى حالات التهاب مثل الإكزيما فمن المهم اتباع روتين عناية خاص للحفاظ على صحة البشرة وحمايتها من التأثيرات السلبية

وينصح بزيادة الترطيب في فصل الشتاء وينبغي استبدال المرطبات ذات القاعدة المائية بأخرى زيتية لعمل حاجز واقٍ يحفظ الرطوبة حيث أن الزيوت تعمل على الاحتفاظ بالرطوبة بشكل أفضل وأيضًا يجب استخدام كريمات تحتوي على الجليسرين أو أحماض الهيدروكسيل التي تساعد في جذب الرطوبة وأثناء الاستحمام من الضروري وضع المرطب فورًا بعد التجفيف للمساعدة في احتفاظ البشرة برطوبتها الطبيعية

وبرغم البرودة لا يمكن أن ننسي أهمية الواقي من الشمس حتى في أيام الشتاء فالأشعة فوق البنفسجية تظل قادرة على التأثير على البشرة حتى في الشتاء فينصح بوضع واقٍ من الشمس يوميًا لحماية البشرة من الأضرار المحتملة

أما بالنسبة لتنظيف البشرة يجب الابتعاد عن الغسولات التي تحتوي على الكبريتات أو الكحول حيث تؤدي إلى تجريد البشرة من زيوتها الطبيعية ويفضل استخدام غسولات لطيفة مثل المستحضرات الخالية من الكبريتات مع التأكد من غسل الوجه بماء دافئ وليس ساخنًا لتجنب زيادة جفاف البشرة

واستخدام سيروم مرطب خاصًة الذي يحتوي على حمض الهيالورونيك ليساعد على جذب الرطوبة إلى البشرة بعد السيروم واستخدام مرطب لإنشاء حاجز يحفظ الرطوبة داخل الجلد

ويمكن استخدام زيت للوجه بالعناصر المغذية مثل العسل يعمل على تهدئة البشرة والزيت يستخدم صباحًا ومساءً أو كخطوة أخيرة في روتين العناية بالبشرة ويفضل وضعه أيضًا على الرقبة

وتدفئة المنازل باستخدام أجهزة التدفئة قد تؤدي إلى مزيد من جفاف الهواء مما يؤثر على البشرة فالأفضل استخدام أجهزة ترطيب الهواء للحفاظ على توازن الرطوبة في الأماكن المغلقة