نحتاج في فصل الشتاء إلي مشروبات دافئة ومفيدة لتقوية المناعة وتشعرك بالدفء، إليكم.

- شاي الزنجبيل مع الليمون والعسل

طريقة التحضير:

اغلي شرائح الزنجبيل في الماء لبضع دقائق، ثم أضف عصير نصف ليمونة وملعقة صغيرة من العسل.

- شاي الكركم بالحليب

طريقة التحضير:

اخلط كوبًا من الحليب الدافئ مع نصف ملعقة صغيرة من الكركم، أضف قليلًا من العسل أو القرفة لتحسين الطعم.

- شاي القرفة والقرنفل

طريقة التحضير:

أغلى عودًا من القرفة مع 2-3 حبات قرنفل في الماء، واتركه يهدأ قليلاً قبل تناوله.

- عصير البرتقال والجزر بالزنجبيل

طريقة التحضير:

اخلط عصير برتقال طازج مع جزرة صغيرة مبشورة وقطعة صغيرة من الزنجبيل.

- شاي الأعشاب

طريقة التحضير:

انقع كيس شاي البابونج مع بعض أوراق النعناع

في ماء ساخن لمدة 5-7 دقائق.