تساهم بعض المشروبات في تعزيز عملية إزالة السموم من الجسم، وتحسين عملية التخلص من السموم بشكل طبيعي، مثل.

- الماء بالليمون

يعد الماء بالليمون من أفضل الطرق لإزالة السموم الليمون غني بفيتامين C ومضادات الأكسدة التي تساعد في تحفيز الجهاز الهضمي وتنقية الكبد.

-شاي الزنجبيل

يحتوي الزنجبيل على خصائص مضادة للالتهابات ويساعد في تحسين الهضم وتحفيز الدورة الدموية، مما يساعد في التخلص من السموم.

-شاي الأخضر

يعد الشاي الأخضر غني بمضادات الأكسدة مثل “الكاتيشين”، التي تساهم في طرد السموم وتحسين وظائف الكبد.

-عصير الخيار والنعناع

يساعد الخيار على ترطيب الجسم وتهدئة الجهاز الهضمي، بينما يساعد النعناع في التخلص من الغازات وتحفيز الهضم.

-عصير البنجر والجزر

يساعد عصير الشمندر والجزر على تعزيز عمل الكبد وتنظيف الدم. يحتويان على مضادات أكسدة قوية تعمل على تنظيف الجسم من السموم.

-ماء جوز الهند

يعمل ماء جوز الهند على ترطيب الجسم وتنقيته من السموم، حيث يحتوي على معادن مثل البوتاسيوم التي تساهم في إعادة توازن السوائل في الجسم.