في ظل الاستخدام المتزايد للأجهزة الذكية، أصبح من الضروري الاهتمام بصحة العين. تسعى شركة أبل دائمًا لتقديم ميزات مبتكرة تساهم في الحفاظ على صحة مستخدميها، ومن أبرز هذه الميزات هي **ميزة iPhone Screen Distance**، التي تهدف إلى حماية عينيك من التأثيرات السلبية الناتجة عن النظر المطول إلى الشاشات. في هذا المقال، سنستعرض كيفية عمل هذه الميزة المميزة وكيف يمكنها أن تساعدك في الحفاظ على صحة عينيك أثناء استخدام آيفونك.

### 1. ما هي ميزة iPhone Screen Distance؟

ميزة **iPhone Screen Distance** هي خاصية مدمجة في أجهزة آيفون تعمل على مراقبة المسافة بين عينيك والشاشة. الهدف منها هو تنبيهك عندما تقترب كثيرًا من الشاشة، حيث يمكن أن تؤدي هذه المسافة القريبة لفترات طويلة إلى إرهاق العينين وزيادة خطر الإصابة بمشاكل بصرية مثل قصر النظر.

**نصائح إضافية**:

- يُفضل الحفاظ على مسافة لا تقل عن 30 سم (حوالي 12 بوصة) بين عينيك والشاشة لحماية العين.

- تفعيل هذه الميزة يساعد في ضمان الحفاظ على هذه المسافة بشكل تلقائي.

### 2. كيفية عمل ميزة iPhone Screen Distance؟

تعتمد **iPhone Screen Distance** على مستشعرات الكاميرا الأمامية في جهاز الآيفون لقياس المسافة بين وجهك والشاشة. عند اكتشاف أن جهازك قريب جدًا من وجهك لمدة طويلة، يظهر تنبيه على الشاشة يدعوك لإبعاده قليلاً. يعتمد هذا النظام على تقنيات متقدمة للتعرف على الوجه والكاميرات الأمامية لضمان دقة القياس.

**نصائح إضافية**:

- تعمل هذه الميزة بكفاءة في جميع ظروف الإضاءة، سواء في الأماكن المغلقة أو في الهواء الطلق.

- تأكد من أن الكاميرا الأمامية خالية من الأوساخ أو العوائق لضمان دقة القياس.

### 3. كيفية تفعيل ميزة iPhone Screen Distance؟

لتفعيل هذه الميزة على جهازك، اتبع الخطوات التالية:

- افتح "الإعدادات" على جهاز الآيفون.

- توجه إلى "الخصوصية والأمان".

- اختر "ميزات صحة العين" أو "Screen Distance".

- فعل الخيار وحدد التفضيلات الخاصة بك بخصوص التنبيهات.

**نصائح إضافية**:

- بعد التفعيل، يمكنك تخصيص إعدادات التنبيهات وفقًا لراحتك، مثل تحديد الوقت الذي يُعتبر كافيًا لتنبيهك.

- يمكن أيضًا تفعيل ميزة "الوقت الليلي" لتقليل التعرض للضوء الأزرق في المساء.

### 4. أهمية ميزة iPhone Screen Distance لصحة العين

النظر إلى الشاشة لفترات طويلة دون مراعاة المسافة المناسبة قد يؤدي إلى إجهاد العينين وجفافهما، وقد يزيد من احتمالية الإصابة بمشاكل بصرية في المستقبل. بفضل ميزة **iPhone Screen Distance**، يمكنك تقليل هذه المخاطر بشكل ملحوظ، حيث تساعدك الميزة في الحفاظ على المسافة الآمنة بين عينيك والشاشة، مما يساهم في تحسين راحة العينين والوقاية من الإرهاق.

**نصائح إضافية**:

- بخلاف استخدام ميزة **iPhone Screen Distance**، يُنصح بأخذ استراحات قصيرة كل 20 دقيقة لإراحة عينيك.

- قم بتوجيه نظرك إلى شيء بعيد لبضع دقائق لتخفيف التوتر عن العينين.

### 5. دمج ميزة iPhone Screen Distance مع ميزات أبل الأخرى

تعتبر **ميزة iPhone Screen Distance** جزءًا من مجموعة من الميزات التي تقدمها أبل لتعزيز صحة المستخدمين. إلى جانبها، هناك ميزات أخرى مثل **Night Shift**، التي تقلل من الضوء الأزرق ليلاً، و**True Tone**، التي تقوم بتعديل توازن الألوان بناءً على الإضاءة المحيطة. يمكن دمج هذه الميزات معًا لتحقيق أفضل تجربة لحماية العين.

**نصائح إضافية**:

- تأكد من تحديث نظام **iOS** بشكل دوري للحصول على آخر التحديثات والميزات المتعلقة بصحة العين.

- استفد من دمج ميزات مثل "الوقت الليلي" و"التحكم التلقائي في السطوع" لضمان أفضل تجربة استخدام لجهازك. 

باستخدام هذه الميزات بشكل متكامل، يمكنك الحفاظ على صحة عينيك أثناء الاستمتاع باستخدام جهاز الآيفون بشكل مريح وآمن.